Gezond leven

Thema: Gezond leven

Ziekte heb je zelf niet in de hand, maar je kan het wel zoveel mogelijk proberen te voorkomen door een gezonde levensstijl.

Met opvoedingsvragen over een gezonde levensstijl zoals "Hoe leer ik mijn kind groenten eten?" of "Moet ik mijn kind verplichten om te sporten", kun je terecht op de website gezondopvoeden.be.

Gezond eten en bewegen

Wil jij weten hoe gezond jij bent? Doe de test op www.gezondheidstest.be

Meer informatie over gezonde voeding vind je bij het Nutrition Information Center. De voedings- en bewegingsdriehoek (vernieuwd in 2017) vind je terug op de website van het Vlaams Instituut Gezond Leven. Dit zijn handige, visuele tools die je adviseren over gezonde voeding en de hoeveelheid en intensiteit van beweging je nodig hebt.

Verschillende campagnes willen je aan het bewegen zetten:
www.10000stappen.be
www.starttorun.be
www.datvoeltbeter.be

Preventie en vaccinaties

Gezondheidsonderzoeken en vaccinaties voor kinderen jonger dan drie jaar gebeuren door de consultatiebureaus van Kind en Gezin. Wanneer kinderen naar school gaan, wordt de begeleiding overgenomen door de Centra voor Leerlingenbegeleiding (CLB).
Achtergrondinformatie over de algemene preventieve onderzoeken bij jongeren kun je krijgen bij de Vlaamse Wetenschappelijke Vereniging voor Jeugdgezondheidszorg.
Meer informatie over vaccinaties vind je op vaccinatieweek.be.

Meer informatie?

Wil je meer informatie over verschillende aspecten van gezondheid, dan kun je terecht bij:
Het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid
Het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie
De Federale Overheidsdienst Volksgezondheid, Veiligheid van de voedselketen en Leefmilieu
De Vlaamse Logo's (LOkaal GezondheidsOverleg)

Verder op deze site vind je meer informatie over verslaving en geestelijke gezondheid.

Over

De Gids voor Gezinnen is een initiatief van het kenniscentrum Hoger Instituut voor Gezinswetenschappen van de Odisee-hogeschool. De ondersteuning van gezinnen en hoe we die kunnen verbeteren, staat centraal in al onze projecten. Met de Gids voor Gezinnen bereiken we een breed publiek met begrijpelijke informatie over diensten, rechten en plichten, en wetgeving over en voor gezinnen.

Contact

Kenniscentrum Hoger Instituut voor Gezinswetenschappen
Huart Hamoirlaan 136, 1030 Brussel
02/240.68.40

kenniscentrum.hig@odisee.be www.hig.be www.odisee.be

© 2016 Gids voor Gezinnen