Zwangeren en jonge ouders vinden informatie bij Kind en Gezin (078/ 150 100).  Je kunt in je buurt naar een avond voor bijna-ouders met antwoorden op al je vragen. Je vindt tal van handige tips in de brochures van Kind en Gezin.   Vergeet niet om tijdens de zwangerschap al naar kinderopvang uit te kijken.  Het aanbod is net iets te beperkt, waardoor je je kindje al voor zijn geboorte moet inschrijven om nog een plaats te hebben.  Ook hiervoor kun je raad vragen bij Kind en Gezin.

Ook de expertisecentra kraamzorg staan klaar voor alle vragen rond zwangerschap, bevalling en kraamhulp.  In elke provincie is zo’n expertisecentrum aanwezig.  Je kunt er ook adressen voor diensten voor kraamhulp verkrijgen.
Kraamhulp helpt je bij het verzorgen van de baby, huishoudelijke taken en opvang van de andere kinderen.  De verzorgster zorgt ervoor dat jullie in alle rust kunnen genieten van de komst van de baby. De kostprijs van de kraamhulp is afhankelijk van het netto-inkomen van de aanvrager.  De mutualiteit voorziet in een tegemoetkoming voor de kraamhulp.  Sommige hospitalisatieverzekeringen betalen dit volledig terug. 

Expertisecentrum voor Kraamzorg De Bakermat, Vlaams-Brabant (016/ 20 77 40)

Expertisecentrum voor Kraamzorg De kraamvogel, Antwerpen (03/238 11 00)

Expertisecentrum voor Kraamzorg Limburg (070/ 22 23 54)

Expertisecentrum voor Kraamzorg Oost-Vlaanderen (09/ 265 09 44)

Expertisecentrum voor Kraamzorg De Wieg, West-Vlaanderen (0473/ 45 14 38)

Expertisecentrum voor Kraamzorg Volle Maan, Brussel (02/ 229 25 58)

Sommige ziekenhuizen geven zelf brochures uit en organiseren info-avonden over zwangerschap en bevalling.