Een scheiding betekent voor kinderen een ommeslag in hun leven, van een zekere situatie naar een onzekere situatie.  Het is een vorm van verlies.  Als ouder kan je wel op een aantal zaken letten om de gevolgen voor de kinderen zo klein mogelijk te houden.  

Je kind gaat zich onveilig voelen door onzekerheid over de verblijfsregeling.  Het is belangrijk om je kind op een eerlijke manier te informeren over die regeling.  Kinderen geven zelf ook graag hun mening.  Voor kinderen zijn soms andere dingen belangrijk in de verblijfsregeling dan voor ouders: vrienden, vrijetijdsmogelijkheden, de school, openbaar vervoer,...  Als je hier als ouder oprecht naar luistert en uitlegt waarom bepaalde wensen niet haalbaar zijn, voelt je kind zich beter begrepen.
De website www.tweehuizen.be wil ook kinderen alles over scheiding duidelijk uitleggen en heeft een apart luik voor jongeren.

Langdurige en regelmatige conflicten voor en na de scheiding kunnen bij kinderen tot problematisch gedrag leiden.  Sommige kinderen ontwikkelen zo een negatief beeld van partner- of ouderschap.  Blijf je als ouder bewust van deze impact op je kind en probeer respectvol met je ex-partner om te gaan.  Lukt dit niet, stap dan tijdig naar een bemiddelaar of de hulpverlening.

Tijdens de scheiding hangen er zo veel problemen rond je hoofd en heb je het zelf nog emotioneel moeilijk, waardoor je minder aandacht hebt voor je kinderen.  Toch is het een moment waarop kinderen net veel steun nodig hebben.  Die steun kunnen ze vinden bij een familielid, die zich liefst onpartijdig gedraagt ten opzichte van beide ouders, of bij een Jongeren Advies Centrum (JAC), de Kinderen- en Jongerentelefoon (102) of bij het CLB van de school.

Sommige hulpverleners in België bieden het KIES-programma aan.  Kinderen en jongeren leren er via spel en gesprekken de scheiding begrijpen en ermee omgaan, ook wanneer zij geen problemen vertonen.  De kinderen en jongeren volgen acht groepsbijeenkomsten waar ze begeleid worden in de verwerking van de scheiding.  Ouders komen naar een informatie- en een evaluatiebijeenkomst.  Het KIES-programma ontstond in Nederland, via de site vind je een KIES-coach in België.